Quem sofre com as chamada flatulências passa por apuros no trabalho, escola e em outras várias situações, algumas pessoas relatam que mesmo cuidando da dieta, continuam produzindo muitos gases. É certo que o “ar” se intensifica mais com a ingestão de certos alimentos como o feijão, o repolho, brócolis e couve por exemplo.
Segundo estudos científicos, se você libera o “ar” intestinal é por que seu organismo está funcionando bem e as bactérias do intestino estão fazendo a limpeza para te manter com saúde. ” Um ser humano saudável soltar entre 14 a 23 puns por dia, isto é absolutamente normal. Afirma a medica especialista Purma Kashap que também afirma que o intestino que se livra dos gases, se previne contra infecções importantes.
Ela orienta que quanto mais saudável for a alimentação mais inodoro será o “ar” , ainda de acordo com a doutora, as fibras geram mais gases, mas pela importância que as fibras tem para manutenção da bactérias do bem, não é indicado eliminá-las da dieta. “Sendo assim quando surgirem os gases depois de um prato de feijão ou uma farofa de couve, leve esse sinal como um agradecimento de seu microbiota“. brinca a médica.
Ela orienta que quanto mais saudável for a alimentação mais inodoro será o “ar” , ainda de acordo com a doutora, as fibras geram mais gases, mas pela importância que as fibras tem para manutenção da bactérias do bem, não é indicado eliminá-las da dieta. “Sendo assim quando surgirem os gases depois de um prato de feijão ou uma farofa de couve, leve esse sinal como um agradecimento de seu microbiota“. brinca a médica.
Nas redes sociais os internautas não deram conta de tanto que acharam graça dessa pesquisa, muitos deles dizem que estão doentes pois conseguem triplicar o numero de gases indicados pelos pesquisadores, mas numa coisa todos concordam que soltar ar’ é sinônimo de saúde intestinal, inclusive um outro estudo anterior a este indicava que cheirar o pum das pessoas que convivem conosco faz bem a saúde física e melhora o nível de relacionamento por conta do grau de intimidade gerada entre eles.