As carta de suicídio deixada nas redes sociais vem aumentando de forma assustadora e a cada dia mais pessoas sucumbem à depressão e acabam tirando suas vidas.
Cartas carregadas de dor e pesar, que mexem com o coração do leitor e demonstra o quanto a pessoas precisava de uma ajuda que nunca chegou.
Um jovem de 25 anos deixou uma carta de despedida em seu facebook que viralizou rapidamente. Recém-formado em direito ele falou sobre as formas de prevenção do suicídio, pois diferente dele, há pessoas que não querem se matar, querem ser notadas e ajudadas.
A carta é muito extensa, mas você poderá ler alguns trechos que vão te ajudar a ter um olhar diferente sobre um depressivo:
“Dentro de mim á uma constante briga entre dois opostos. Tem um lado meu que me ama, me venera, que valoriza todas as minhas habilidades e que me acha uma pessoa incrível, narcisismo puro.
Mas tem um eu dentro de mim que me odeia. Me Auto sabota todos os dias, me faz acreditar que eu não mereço ser feliz”.
“Lembro de ter 13,14 anos e as ideações suicidas já estavam lá. Dez anos depois e nada mudou, sinto que o que fiz até agora foi apenas adiar o inevitável.
Sempre deixei a ideia ali guardada, para quando eu não aguentasse mais viver ter uma forma de escapismo eterna. E eu sabia que um dia eu não aguentaria mais, porque viver, para pessoas como eu é pesado e dilacerante”.
O jovem fala que não adianta ajudar uma pessoa que já tem a ideia do suicídio formada em sua mente e que a prevenção do suicídio precisa acontecer antes da pessoa tentar contra ela.
A prevenção está no ouvir o filho, no escutar o amigo, em levar a sério a depressão do próximo:
“Prevenção ao suicídio começa na infância, quando você se preocupa em ouvir o seu filho, quando você observa o comportamento dele e faz o necessário para ajudar no primeiro sinal de que algo não está certo”.
“Prevenção ao suicídio começa quando você ensina para ele que todos somos diferentes e que a beleza da vida este em nossas peculiaridades, quando você ensina a não praticar o bullying e a respeitar os colegas e professores.
Prevenção ao suicídio começa quando ele chora porque levou um fora e você explica que tudo bem, que faz parte da vida, ao invés de reforçar a ideia de que ele é um frouxo por não ter conseguido o que queria.
Começa quando sua filha chega falando que foi assediada e você corre atrás para saber o que aconteceu com ela e tomar as medidas cabíveis ao invés de culpá-la”.
“Começa quando você acolhe o seu filho com as diferenças dele ao invés de coloca-lo para fora de casa por ele ser diferente daquilo que você imaginou.
Prevenção ao suicídio começa quando você percebe que o amigo não está bem e tira uma hora do seu dia para conversar. Começa quando você está disposto a ajudá-lo, quando você leva a sério a pressão dele, quando você não usa o transtorno dele para machucá-lo ainda mais”.