Os avós fazem parte de vida de nossos filhos e são um grande exemplo a serem seguidos, quem dera que os avós jamais morressem e ficassem aqui sempre bem pertinho de nós, porém, a vida não é dessa forma e um dia certamente eles irão partir e deixando saudades no coração daqueles que os amam.
Há pouco tempo, um estudo que foi realizado por pesquisadores trouxe grande e ótima notícia para os vovôs e vovós de plantão, o estudo revelou que há uma forma para que os avós vivam mais.
Cuidar de netos aumenta a expectativa de vida
O estudo mostrou que os avós que estão sempre ajudando a cuidar de seus netos podem aumentar de maneira considerável os anos de vida. O fato de ter os netinhos sempre por perto pode trazer mais qualidade de vida para os idosos.
Ao ajudar a cuidar dos netos eles passam a praticar atividades físicas, mesmo sem querer e esses exercícios é que irão trazer mais qualidade de vida para eles.
Sendo assim nada mais adequado para os avós do que contar histórias, que estimula sua memória, brincar com joguinhos de crianças, isso incentiva a concentração ou até mesmo permitir uma minúscula corridinha sem excessos ao brincar de pega-pega que é um ótimo exercício físico que pode estimular e melhorar a circulação do idoso.
De acordo com o estudo realizado a expectativa de vida dos avós pode aumentar em até 5 anos caso realizem dessas atividades com seus netinhos, atividades que podem ajudar a acelerar sua capacidade mental e a regenerar os tecidos do cérebro.
Porém, esses momentos precisam ter limites na vida não é mesmo? Nada de sair deixando os filhos na residência dos avós frequentemente.
Isso porque pessoas idosas precisam eventualmente de descanso. O ideal seria deixar as crianças duas vezes por semana na casa dos avós. Pois isso pode ajuda-los a distrair e estimular o cérebro da vovó e do vovô evitando que aconteça o aparecimento das terríveis doenças cognitivas, ósseas e musculares. A doença de Alzheimer é uma das mais terríveis e isso pode ser evitado graças à ajuda das crianças na vida dos avós.
Via: exame.abril.com.br